Journal de golovastic8787, 09 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2016
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2016:
1109 kcal Gras: 32,30g | Prot: 84,89g | Glu: 118,61g.   Petit Déjeuner: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Запеченная или Жареная Форель, Увелка Чечевица Зеленая, Приготовленная Квашеная Капуста. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 20%, Увелка Чечевица Зеленая. Snacks/Autre: Кефир (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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