Journal de Sabsi Marnitz, 09 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2016
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2016:
2303 kcal Gras: 103,54g | Prot: 89,31g | Glu: 251,17g.   Petit Déjeuner: Fürstenkrone Fruchtiger Geflügelsalat, Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst, Backfactory Kürbiskernbrötchen. Déjeuner: Schafskäse, Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Döner Kebab. Snacks/Autre: Gut & Günstig Stollenkonfekt, Maitre Karamellgebäck, Jacobs Latte Macchiato. plus...
2231 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Sabsi Marnitz


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