Journal de Michelemap, 10 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2016
145,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2016:
879 kcal Gras: 47,59g | Prot: 90,31g | Glu: 16,02g.   Petit Déjeuner: Zero-Cal Adoçante, Tirolez Queijo Prato, Café, Zero-Cal Adoçante, Nestlé Creme de Leite Leve. Déjeuner: Carne do Peito de Frango, Brócolis, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Pepsi H2OH Limoneto, Molho de Pimenta. Snacks/Autre: Trident Trident Menta, Trident Chiclete, Zero-Cal Adoçante, Café, Tirolez Queijo Prato, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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