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5.0%
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56,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2151 kcal
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Gras: 66,10g | Prot: 170,60g | Glu: 257,52g.
Petit Déjeuner: Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Chocolate Toasted Almond, Chocolate Fudge, Beyond Raw Ravage - Fruit Punch, 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate. Déjeuner: Deli Shaved Ham, Egg Beaters - Original, Garden Frenzy Mixed Vegetables, Light Wheat Bread. Dîner: Deli Shaved Ham, Sugar Free Jam, Natural Creamy Peanut Butter, Light Wheat Bread. Snacks/Autre: Chocolate Deluxe High Protein Bar, YORK SNOWFLAKE, Builders Bar (Chocolate), Bacardi Rum 151. plus...
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2722 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 10 minutes, Debout - 12 heures et 15 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Course à Pied - 11/kph - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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