Journal de Aliceagk, 10 nov. 16

Recomeçar ....
72 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2016:
1439 kcal Gras: 62,49g | Prot: 98,24g | Glu: 118,03g.   Petit Déjeuner: Sadia Presunto Fatiado, Café com Açúcar, Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Leite (Leite Integral). Déjeuner: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Dîner: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Fanta Fanta Laranja, Pizza Portuguesa, Vigor Iogurte Grego Zero. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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