Journal de CtroinaiaElena, 11 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2016
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2016:
1579 kcal Gras: 88,57g | Prot: 49,25g | Glu: 148,71g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Агрокомплекс Каша Гречневая с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Dîner: Курица (Жареная в Панировке), для Всей Семьи Сметана 10%, Сахарный Песок, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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