Journal de helko81, 11 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2016
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2016:
1525 kcal Gras: 31,87g | Prot: 48,14g | Glu: 226,86g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Crownfield Müsli Multifrucht. Déjeuner: Kania Salat-Dressing Kräuter, Gelbe Paprika, Lidl Dattelcherrytomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Freshona Gemüsemais. Dîner: Glühwein, Gut & Günstig Bauchspeck, Gemischter Salat mit Dressing, Kürbissuppe. Snacks/Autre: Orangen, Grapefruit, Sauvignon Blanc, Birnen, Apfel. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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