Journal de Kharisdima, 11 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2016
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 41,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2016:
1582 kcal Gras: 29,00g | Prot: 202,20g | Glu: 126,58g.   Petit Déjeuner: Myprotein Сывороточный Протеин, Увелка Геркулес. Déjeuner: Куриное Филе, Салат Овощной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе. Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Myprotein Сывороточный Протеин. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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