Journal de Ahastasia8484, 11 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2016
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2016:
1139 kcal Gras: 64,07g | Prot: 63,47g | Glu: 87,59g.   Petit Déjeuner: Кофе, Творог 9%, Морковный Пирог. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Кукурузный Крахмал, Приготовленные Грибы. Dîner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Горбуша, Простоквашино Творог 9%, Овсяные Панкейки, Магнит Хурма. Snacks/Autre: Чай с Лимоном и Сахаром, Арахисовая Паста, Творог 9%. plus...
1542 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ahastasia8484


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.