Journal de Mausü2016, 11 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2016
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2016:
799 kcal Gras: 34,63g | Prot: 28,69g | Glu: 92,92g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Kaufland Serrano Schinken, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Croustipate Croissants. Snacks/Autre: Gazi Ziegenkäse, Kaki. plus...
1810 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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