Journal de helko81, 12 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2016
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2016:
1883 kcal Gras: 53,23g | Prot: 96,00g | Glu: 150,44g.   Petit Déjeuner: Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Déjeuner: Freshona Gemüsemais, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Dattelcherrytomaten, Gelbe Paprika, Kania Salat-Dressing Kräuter. Dîner: Bordeaux, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Snacks/Autre: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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