Journal de davydcabral, 12 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2016
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2016:
2030 kcal Gras: 165,17g | Prot: 92,66g | Glu: 57,97g.   Déjeuner: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Bacon, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. Dîner: Abacate, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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