Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2010
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2241 kcal
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Gras: 68,80g | Prot: 97,90g | Glu: 236,63g.
Petit Déjeuner: Latte Coffee, Blueberry Muffins. Dîner: clam chowder, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, ahi, Beer. Snacks/Autre: sherry, walnuts, lava cake, Tootsie Roll (Midgees), pistachio. plus...
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2464 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 33 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Repos - 7 heures et 4 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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