Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2016
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2065 kcal
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Gras: 73,21g | Prot: 139,60g | Glu: 241,80g.
Petit Déjeuner: Bananes, Kiwi, le Son d'Avoine, All Natural Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Son de Blé (Brut), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Déjeuner: Noix du Brésil, Boulangerie St-Méthode Campagnolo, Patate Douce, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Flanchet de Boeuf (Coupé à 0 Cm Matières Grasses). Dîner: Boulangerie St-Méthode Campagnolo, Noix du Brésil, Radis, Navets, Thon dans l'Eau (en Conserve), Concombre (Pelé), Tomates, Champignons, Salade Verte. Snacks/Autre: Amandes, Compliments Fruits des Bois Congelés, le Son d'Avoine, Bananes, Blanc d'Oeuf Cuit. plus...
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3221 kcal
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Exercice:
Badminton - 1 heure, Musculation - 2 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Xyria
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