Journal de Ahastasia8484, 14 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2016
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2016:
1162 kcal Gras: 46,30g | Prot: 76,43g | Glu: 110,68g.   Petit Déjeuner: Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Творог 9%, Дикие Радужные Форели, Овсяные Панкейки, Кофе с Молоком. Déjeuner: Мистраль Греча Ядрица, Пшеничный Хлеб, Лук, Яйцо Куриное, Минтай. Dîner: Дикси Яблоко, Altero Масло Кукурузное, Ржаной Хлеб, Избенка Сыр Адыгейский, Филе Индейки, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Творог 9%, Дикие Радужные Форели, Овсяные Панкейки, Макдоналдс Сахар, Чай с Лимоном, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе, Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. plus...
1537 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ahastasia8484


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.