Journal de bobkova-tanya, 14 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2016
109 kg Perdu jusqu'à présent: 34,4 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2016:
974 kcal Gras: 22,29g | Prot: 46,81g | Glu: 162,11g.   Petit Déjeuner: Ратибор Варенье Абрикосовое, Творог 5%. Déjeuner: Зефир, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Теремок Гороховый Суп Постный. Dîner: Жульен с Кальмаром. Snacks/Autre: Печенье к Чаю, Магнит Хурма. plus...
5207 kcal Exercice: Sauna - 3 heures, Dormir - 5 heures, Travail - 16 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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