Journal de iiiiiiiiiiiiiiiiiiii, 14 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2016
110,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2016:
1411 kcal Gras: 49,65g | Prot: 54,52g | Glu: 190,29g.   Petit Déjeuner: Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Sebzeli Tavuk Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı. Dîner: Zeytinyağlı Barbunya, Türlü, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Açma, Ananas. plus...
2810 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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