Journal de CtroinaiaElena, 14 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2016
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2016:
1421 kcal Gras: 71,35g | Prot: 64,70g | Glu: 130,53g.   Petit Déjeuner: Ржаной Хлеб, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Сахарный Песок, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Dîner: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком. Snacks/Autre: Грецкие Орехи. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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