Journal de Repigo, 14 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2016
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2016:
1051 kcal Gras: 38,91g | Prot: 59,96g | Glu: 109,27g.   Petit Déjeuner: Siken Siken Bebida Cacao y Fibra, Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. Déjeuner: Hacendado Pisto de Verduras, Filete de Añojo. Dîner: Mildred Pastel de Mantequilla, Recondo Pan Tostado Integral, Tomates, Queso Mozzarella, Ensalada Mixta. Snacks/Autre: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. plus...
1759 kcal Exercice: clase de padel - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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