Journal de KatieJeanne, 14 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2016
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2016:
1336 kcal Gras: 64,24g | Prot: 106,00g | Glu: 80,37g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Déjeuner: Green Peas (Frozen), Jambalaya with Meat and Rice. Dîner: Broccoli, Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Broccoli, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Bob Evans Grilled Chicken Tenders. plus...
4565 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 3 heures, metabolism - 1 minute, Dormir - 2 heures et 49 minutes, Cuisiner - 1 heure, Allaitement - 6 heures, Conduire - 1 heure, Étirement (Yoga) - 10 minutes. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de KatieJeanne


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.