Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2016
|
56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2550 kcal
|
Gras: 72,90g | Prot: 189,15g | Glu: 282,43g.
Petit Déjeuner: Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, 365 Дней Гречка, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Гудвилл Овсяная Крупа. Déjeuner: Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Куриное Филе, Горбуша на Пару, Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Dîner: Яблоки Гала, Айва, Лук, Капуста, Болгарский Перец, Тушеная Капуста с Перловкой, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Autre: Ironman Energy Bar Crispy Corn, Спартак Шоколад Горький 72%, Льняное Масло, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. plus...
|
|
2413 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 4 heures, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 3 heures, Repos - 13 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Egorovav
|