Journal de суровый@, 14 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2016
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2016:
1570 kcal Gras: 49,16g | Prot: 108,43g | Glu: 167,78g.   Déjeuner: President Сыр Плавленый Мааздам, Гороховый Суп. Dîner: Запеченый Болгарский Перец, Курица Запеченая с Помидором и Сыром. Snacks/Autre: Adrenaline Rush Ягодная Энергия, J7 Frutz Лимон. plus...
2269 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 3 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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