Journal de Lizy Sabino, 14 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2016
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2016:
529 kcal Gras: 21,86g | Prot: 15,65g | Glu: 67,93g.   Petit Déjeuner: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Déjeuner: Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco, Banana Prata. plus...
2662 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Aquagym - 1 heure, Tapis de Course - 45 minutes. plus...
Perdant 15,9 kg par Semaine



     
 

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