Journal de John10251, 13 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2016
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2016:
1467 kcal Gras: 78,72g | Prot: 55,33g | Glu: 133,32g.   Petit Déjeuner: Arnold Extra Grainy Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg, McDonald's Hash Brown. Déjeuner: McDonald's Sugar Packet, Bob Evans Lettuce, Tomato and Pickle, Arby's Classic Roast Beef, Arby's Potato Cakes (2). Snacks/Autre: Beanitos Black Bean Chips, Publix Pimento Cheese Spread, Nestle Chocolate Chip Cookie. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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