Journal de okansen34, 14 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2016
83 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2016:
753 kcal Gras: 12,99g | Prot: 70,12g | Glu: 90,18g.   Déjeuner: Su, Salça, Kepekli Ekmek. Dîner: Elma, Su, Çupra. plus...
2187 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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