Journal de bobkova-tanya, 15 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2016
108,2 kg Perdu jusqu'à présent: 35,2 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2016:
907 kcal Gras: 20,01g | Prot: 43,26g | Glu: 147,00g.   Petit Déjeuner: Творог 5%. Déjeuner: Зефир, Желе Вишневое, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Autre: Зефир, Сырники Диетические. plus...
2658 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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