Journal de dorosp, 15 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2016
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2016:
1194 kcal Gras: 51,93g | Prot: 62,98g | Glu: 129,46g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Pur, Banane, Marlene Waldhonig. Déjeuner: Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüseeintopf. Dîner: Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Cocktailtomaten, Babybel Mini Babybel. Snacks/Autre: Möhren. plus...
2717 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 11 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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