Journal de gulsh1, 15 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2016
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2016:
1278 kcal Gras: 30,90g | Prot: 58,83g | Glu: 168,55g.   Petit Déjeuner: Кофе, Сахар, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное, Valio Сыр Голландский, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Картофельный Суп, Куриная Грудка, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Картофельный Суп. Dîner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Snacks/Autre: Магнит Банан, Кефир 1%, Ашан Яблоко. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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