Journal de fryxx, 16 nov. 16

Profil de fryxx | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Omg 1.8kg till my next goal weight! If I can be 73-75kg by Christmas I will be so happy! Just need to keep focused on my diet and not let it slip!

76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg. Reste à parcourir: 8,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2016:

1183 kcal

Gras: 51,75g | Prot: 63,55g | Glu: 114,14g. Déjeuner: Bega Tasty Cheese Slices, Sweet Potato, Woolworths Frozen Mixed Vegetables. Dîner: Coles Tasty Cheddar Shredded, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Fountain BBQ Sauce, Pizza Base. Snacks/Autre: Arnott's Tim Tam White Biscuit, Macro Cashews, Peanut Butter, Devondale Extra Soft Butter, Mixed Grain Bread. plus...

2234 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Mann your'e on a steady winning streak. Go YOU :)

15 nov. 16 par le membre: ON2IT

thanks! :D

15 nov. 16 par le membre: fryxx

You are doing an amazing job. Really well done and keep it up.

16 nov. 16 par le membre: jtidsy4

You are on a roll. Don't forget to compliment your healthy eating with some quality exercise. Keep your resolve, your goal weight is insight. Very attainable. We will check back to cheer you on.

16 nov. 16 par le membre: peter.w

Way to go

16 nov. 16 par le membre: eightpac


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de fryxx

Voir l'Historique Complet

Journal de fryxx, 16 nov. 16

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de fryxx