Journal de cherylh1, 15 nov. 16

slowly getting back on track
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2016:
2167 kcal Gras: 111,91g | Prot: 117,50g | Glu: 176,00g.   Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener, Dairyland Creamo Half & Half, Raisins (Seedless), Date, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee. Déjeuner: Lindt Intense Mint Dark Chocolate, Primo Roasted Chicken & Noodle Soup, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Dîner: Raspberries, Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding, Cooked Turnip, Green Giant Cream Style Corn, Baked Beans, Pork Steak or Cutlet. Snacks/Autre: Pork Sausage (Cooked), Sauerkraut (Low Sodium, Canned), Watermelon. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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