Journal de Beto Lara, 16 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2016
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2016:
1554 kcal Gras: 40,20g | Prot: 175,74g | Glu: 122,27g.   Petit Déjeuner: Nestlé Larín sin Azúcar, Kosher Sustituto de Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Melón, Manzana Verde, Danone Vitalinea 0%. Déjeuner: Chile Serrano, Soriana Lentejas Cocidas, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Huerta Mezcla California, Tomates, Cebollas, Milanesa Pulpa Negra Magra. Dîner: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Nutrisa Helado de Yogurth Coco. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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