Journal de abouttime1, 06 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2016
107,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2016:
1763 kcal Gras: 73,36g | Prot: 58,08g | Glu: 207,06g.   Petit Déjeuner: White Bread, Coles Short Cut Bacon, Fried Egg, Mushrooms, Tomatoes, Latte Coffee. Déjeuner: Uncle Tobys Apricot Yoghurt Topps Muesli Bar, Yoplait Creamy Original Vanilla Yoghurt. Dîner: Salted Butter-Margarine Blend Tub, White Bread, Fish and Chips. Snacks/Autre: Coles Bakery Chocolate Chip Cookie, Berri Zooper Dooper, Peanut Butter Biscuits, Sunnyboy Icy Pole, Kraft Smooth Peanut Butter, Honey. plus...
2949 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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