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Penso que agora devo fazer outro tipo de treinamento...mas estou tranquilo aos resultados.
Importante é não esquecer do foco.
Esperando uns exames da faculdade, para poder entrar com tudo na dieta "Zero Carbo".
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125,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 27,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1768 kcal
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Gras: 73,51g | Prot: 119,65g | Glu: 143,65g.
Petit Déjeuner: Pão Integral, Café Espresso com Leite. Déjeuner: Pingo Doce Espetadas de Peru, Dia Jardineira. Dîner: Frango Assado, B! Maça. Snacks/Autre: Maçã. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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