Journal de inzhektor, 17 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2016
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2016:
2688 kcal Gras: 79,09g | Prot: 211,36g | Glu: 290,34g.   Petit Déjeuner: Банан, Pure Protein 4Uze, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо. Déjeuner: Щавелевый Суп, Простоквашино Творог 2%, Батон, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dîner: Яблоко, Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Autre: Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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