Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2016
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 65,68g | Prot: 85,70g | Glu: 174,92g.
Petit Déjeuner: Подсластители, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: ВИК Холодец Говяжий, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Сырный Суп. Dîner: Щука, Огурец (без Кожуры), Укроп, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Балтийский берег Морская Капуста Находка. Snacks/Autre: Alpen Gold Молочный Шоколад, Тыквенные Семечки, Шарлотка, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. plus...
|
|
2306 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Malta 36
|