Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2016
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1500 kcal
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Gras: 43,15g | Prot: 56,24g | Glu: 192,32g.
Petit Déjeuner: Banaan, Nespresso Cappuccino, Nespresso Fortissio Lungo. Déjeuner: Nespresso Fortissio Lungo, Zaanse Yoghurt Mayo, Hela Curry Kruiden Ketchup, Uien, Augurken, Kappertjes, AH Tartaar, Lidl Speltbollen. Dîner: Pitabrood, Remia Knoflooksaus, Frieten, AH Shoarmavlees. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, Water, Flevosap Appelsap. plus...
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3629 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Lenteliedjes
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