Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2016
|
67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 52,25g | Prot: 154,93g | Glu: 211,96g.
Petit Déjeuner: Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, Egg, Egg White, Coffee, Madhava Coconut Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Déjeuner: Egg White, Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Applegate Farms Genoa Salami, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato. Dîner: Whoppers Whoppers (Fun Size), Cheesecake Factory Sweet Potato Fries, 1911 Hard Cider, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Cabernet Sauvignon Wine, Chef's Cut Chicken Jerky. Snacks/Autre: Wegmans Creamy Peanut Butter, Pump N Grow, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Driven Whey Caramel Latte. plus...
|
|
2202 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Musculation - 50 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Danielle Hawkins
|