Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2016
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2142 kcal
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Gras: 82,88g | Prot: 145,57g | Glu: 226,13g.
Petit Déjeuner: Amandes, Kiwi, All Natural Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Son de Blé (Brut), le Son d'Avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Déjeuner: Lalumière Amandes, Courgettes, Compliments Balance Wild Sole Fillets (Skinless, Boneless), Inari Coucous, Tomates, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: Noix de Grenoble, Boulangerie St-Méthode Campagnolo, Navets, Tomates, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Courgettes, Champignons, Salade Verte. Snacks/Autre: Noix de Grenoble, Noix de Cajou, Noix de Grenoble, Johnvince Noix de Soja, Compliments Fruits des Bois Congelés, Quaker Quick Oats (3-5 Min), le Son d'Avoine, Bananes. plus...
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2253 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, corde a sauter - 20 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Xyria
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