Journal de Mussejka, 18 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2016
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2016:
1894 kcal Gras: 68,29g | Prot: 102,12g | Glu: 142,65g.   Petit Déjeuner: Urtete, Kaffe, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Granatæble, Cherrytomater, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Gulerødder, Mandler. Déjeuner: Bagt eller Stegt Laks, Kalkunkød (Kogt, Stegt), Agurk (med Skræl), Sød Rød Peberfrugt, Blomkål, Gulerødder, Savoy Kål, Tomater, Broccoli, Grønne Ærter, Vand. Dîner: Rød Bordvin,  JK Salater & Dressinger København V Reje Salat Luksus, Franskbrød, Iceberg, Sort Peber. Snacks/Autre: Rema 1000 Pistacchio Italiensk Is, Rema 1000 Affogato All'amarena Italiensk Is med Kirsebær, Wrigley Hubba Bubba Classic. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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