Journal de CtroinaiaElena, 18 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2016
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2016:
796 kcal Gras: 22,49g | Prot: 45,46g | Glu: 104,61g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Льняные Семена, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Ржаной Хлеб, Горбуша. Dîner: Печенье к Чаю, Чай, Ржаной Хлеб, Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Autre: Магнит Апельсин. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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