Journal de Cocktailnase, 17 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2016
69 kg Perdu jusqu'à présent: 53 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2016:
2773 kcal Gras: 92,79g | Prot: 102,14g | Glu: 378,54g.   Petit Déjeuner: Milfina Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Lindenhof Gouda, Aldi Baguette Brötchen. Déjeuner: Bioticana Lupinen Chrunchy, Hanfsamen, Terrasana Kakao Nibs, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Chia-Samen, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Hofgut Basismüsli. Dîner: 100% Ahornsirup, Grieß, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Kochschinken, Rougette Landkäse, Mischbrot. Snacks/Autre: Milka Tender (37g), Willis Gefüllter Kuchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Phantasia, M&M's Peanut, Gummibärchen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). plus...
2713 kcal Exercice: Laufen - 1 heure et 14 minutes, Repos - 9 heures et 46 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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