Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2016
|
56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2169 kcal
|
Gras: 59,74g | Prot: 176,97g | Glu: 229,49g.
Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Смак Хлеб Таежный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чудесный Край Овсянка Геркулес, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Déjeuner: Куриное Филе, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Dîner: Чеснок, Капуста, Помидоры, Морковь, Капуста, Помидоры, Лента Яблоко Семеренко, Дары Природы Курага. Snacks/Autre: Льняное Масло, Льняное Масло, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Noir Degustation 76% с Цедрой, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамелизированным Дробленым Миндалем. plus...
|
|
2220 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail - 4 heures, Cuisiner - 2 heures, Douche - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 25 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Egorovav
|