Journal de cuzido23, 10 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2016
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2016:
1189 kcal Gras: 62,99g | Prot: 52,11g | Glu: 116,99g.   Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Yogurt Drink - Strawberry Banana, Bananas. Déjeuner: Bananas, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Dîner: Prego Pizza Sauce, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Trader Joe's Pizza Dough. Snacks/Autre: Hershey's Milk Chocolate Bar. plus...
1984 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 16 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,0 kg par Semaine



     
 

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