Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2016
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1009 kcal
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Gras: 55,31g | Prot: 48,94g | Glu: 75,82g.
Petit Déjeuner: Fresh Lemon Juice, Nescafe Cappuccino Original, Whole Milk, Equal Sweetener. Déjeuner: e.d. Smith Lemon Spread, Butter, Ryvita High Fiber Cracker. Dîner: Green Tea, Goat Cheese, Arugula (Rocket), Avocado, Beets. Snacks/Autre: Quest Bar Chocolate Brownie, Tea with Milk. plus...
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2202 kcal
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Exercice:
Enseignement - 1 heure, Art Martial - 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 45 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 3 heures, Conduire - 2 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gejah11
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