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trotz grosse überkalorien zum Geburtstag (englische würstchen zum Frühstück, nussplunder mit mittagskaffee, grosse curry abends) nur plus ein kilo. heute wird's repariert... aber spät Geburtstagsgeschenk kommt frisch von Metzger heute...
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 75,95g | Prot: 77,91g | Glu: 88,23g.
Petit Déjeuner: Böklunder Eisbeinfleisch, Bauernbrot, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Déjeuner: Schweinshaxe. Dîner: Rosewein, Butter, Fleischsalat, Käse, Leberwurst, Bauernbrot. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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