Journal de Устья80, 19 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2016
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2016:
1070 kcal Gras: 46,34g | Prot: 48,01g | Glu: 94,51g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. Déjeuner: Orion Choco Pie, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Autre: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Красное Яблоко, Чай, Nestle Молочный Шоколад, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Российский. plus...
1678 kcal Exercice: Sauna - 40 minutes, Repassage - 20 minutes, Aspirateur - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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