Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2016
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1439 kcal
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Gras: 55,94g | Prot: 68,76g | Glu: 123,16g.
Petit Déjeuner: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Linessa Salami 1A Classic, Herta Saftige Fleischwurst, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Gekochtes Ei, Géramont Kräuter-Leicht. Déjeuner: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Buletten. Dîner: Trattoria Alfredo Pizza Thunfisch. Snacks/Autre: Orangen, Bordeaux, Nescafe 3 in 1 Stix. plus...
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3058 kcal
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Exercice:
Stepper - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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