Journal de MMDuff10, 20 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2016
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2016:
2554 kcal Gras: 123,31g | Prot: 64,26g | Glu: 304,36g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Déjeuner: Apple Dessert Crisp, Fannie May White Chocolate Raspberry Mousse Cake, Bojangles Cajun Spiced Chicken Wing, Bojangles Cajun Spiced Chicken Leg, Bojangles Mashed Potatoes 'N Gravy, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Plain Biscuit. plus...
2471 kcal Exercice: Ménage - 6 heures et 12 minutes, Assis - 4 heures, Debout - 1 heure, Elliptical - 41 minutes, Repos - 5 heures et 37 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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