Journal de Mussejka, 21 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2016
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2016:
1571 kcal Gras: 80,46g | Prot: 82,99g | Glu: 138,70g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Cherrytomater, Gulerødder, Granatæble, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler. Déjeuner: Oksekød eller Kødsovs, Græskarkerner, Kålsuppe, Skalotteløg eller Forårsløg, Peberfrugter, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Broccoli. Dîner: Blandet Salat, Løg, Rejehuset Grønlandske Rejer, Mayonnaise, Æg, Pålækker Rullepølse, Rugbrød, Danskvand. Snacks/Autre: Kims Mandler, Coca-Cola Coco-Cola Zero, Citronkage, Grøn Te, Kaffe. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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