Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2016
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1139 kcal
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Gras: 36,82g | Prot: 64,27g | Glu: 111,50g.
Petit Déjeuner: Овсянка в Банке. Déjeuner: ВИК Холодец Говяжий, Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Dîner: Мойва, Водка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Щука. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Гранат, Alpen Gold Молочный Шоколад. plus...
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1994 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Malta 36
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